Breathing New Life into Your Success 成功に導く人生の呼吸法
バリワークショップ2日間 $330 ディナー2回付き6セッション

ワークショップ内容

すばらしきもの、それは呼吸!

ソウルアルケミスト・シャンカリ

もしも私が世界中の学校の教育課で仕事をまかされることになったなら、「呼吸法」を幼少時から必須課程に取り入れたいと思っています。
考えてもみてください、食べ物がなくて人間は何日もちますか?
水がなくて何日生きられますか?それでは、呼吸せずにどれ位生きていられるでしょう?

そう考えると、なにが一番大切なのかおのずとわかるはず。
私たちの周りには食べ物や水に関する情報は山のようにあふれています。
それなのに、呼吸については皆無に等しいのはどうしたことでしょう!
呼吸は私たちにとって、自然に力を発揮できるスキルです。だからこそ今までおざなりになってきたのかもしれません。

私がまだ18才の高校生だったころ、私は呼吸を通して自分の感情をコントロールすることができることを本から独学で学びました。
あいにく当時の私の自己管理レベルは、校長先生からの攻撃(校長室の外で45分も待たされ)の前では無力でしたが、
恐怖心をコントロールするスクエア呼吸のテクニックを練習するには十分の時間でした。
先生は「教師の力を害する」として退学になってしまいました。
若い頃から呼吸のもつ力を理解し、さまざまな方法を発見し自分の中で試しながら学んでいくことで、
自分や自分のまわりの世界で力をつけていくことができました。

そしてミステリースクールで多くの方法を学んだことで、呼吸ほど神秘的なものはないという結論に達したのです。
私は結合呼吸(リバーシング)という、深い感情的な記憶を発見するために過去に自分の感情をむすびつけていく呼吸法を学びました。

また太極拳を学んだ際に、武道と呼吸の大切な関係についても知りました。
ヨガをはじめほかの運動をする際にも呼吸はとても大切な要素です。
実際のところ呼吸を理解するということは、人生においてとても役に立つことなのです。

のどの奥深くを使う深く力強い呼吸は、「ウィジャヤ呼吸」と呼ばれています。
のどの奥を使いながら行う呼吸は、空気を肺のすみずみまで送り込む力があります。
浅い呼吸でのどのうわべだけを使っていると、十分な酸素が脳まで行きわたらないのです。
アルケミストとして私は身体を大切にするばかりではなく、呼吸はとても重要なツールだと思っています。
呼吸の仕方ひとつで、思考力をつかさどり目的へ向けて実行へと移す上質な能力をあたえてくれる血液の酸素量に影響をおよぼすのですから。
若いころから呼吸のもつ力を理解することはとても大切です。
目的をもった呼吸法を学ぶことで、新たなる人生を創り上げることに興味がある方はどうぞご一緒に。
治癒力を高めれば薬代に大枚をはたくこともありません。呼吸はなんといってもタダなのですから!

心をこめて
シャンカリからキス
ワークショップスケジュール

■8月1日 土曜日
セッション1:1pm〜3pm はじめに
内容:「解き明かされる呼吸のパワー」
きちんとした呼吸法を学ぶことで、ストレス状態でもバランスよく自分が保てるようになります。

アフタヌーンティー:ホームメイドクッキーやバリのお菓子をバリコーヒーや アールグレー、レモンジュース、アイスティーと共にお楽しみください。

セッション2:5pm〜7pm
内容:「呼吸と本当の目的」
呼吸にもさまざまな違いがあることを知っていましたか?
このセッションでは、呼吸のタイプについて学びます。
過去を解き明かして古いパターンから 開放されるためには、自分を苦しめてしまう呼吸とは正反対の呼吸を学ぶ必要があるのです。

ディナー

セッション3:8pm〜深夜12時
内容:「人間関係を官能的にする呼吸のアートと健康について」
鼻腔をクリアにする呼吸法もあれば、自分を官能的にセクシーに導く呼吸法もあります。
人生にはさまざまな体験があるように、さまざまな状況にあわせた呼吸法もあるのです。
呼吸法のスキルを身につけることで、人生に大切なことにフォーカスを置くことができるようになりましょう。

お飲み物は10pmに用意されます。

おやすみなさい…
ゆっくりと休んで午前中は楽しく過ごしましょう。

■8月2日 日曜日
セッション4:1pm〜3pm
内容:「よりよい呼吸法を身につける練習の仕方とは」

アフタヌーンティー:ホームメイドクッキーやバリのお菓子を バリコーヒーやアールグレー、レモンジュース、アイスティーと共にお楽しみください。

セッション5:5pm〜7pm
内容:「古い記憶を手放す呼吸法…あなたを成功から遠ざけているものを解き放ちます」

ディナー

セッション6:8pm〜深夜12時
内容:「他人からの干渉や、居心地のわるい状況から自分を守る呼吸法」
感情的にならないように自分をコントロールする呼吸法を学ぶことで、 ストレスの多い状況でも頭をはっきりとさせて考えることができるようになります。
どんなときにも役立つ、とても便利なスキルを手に入れましょう。
終了の儀式の後、聖なるダンスミステリースクールからの終了証が渡されます。

お飲み物は10pmに用意されます。

おやすみなさい…
ゆっくりと休んで午前中は楽しく過ごしましょう。

質問やお申込は下記メールアドレスまで※日本語で大丈夫です!
E-mail:ayushankari@gmail.com

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